首先我們來認(rèn)識一下甲醛。甲醛是一種無色、有刺激性氣味的氣體，易溶于水，通常是以水溶液的形式出現(xiàn)，但是在常溫下又很容易揮發(fā)。濃度在35-40%的甲醛水溶液就是我們熟知的福爾馬林，可以用來做消毒劑和防腐劑。那么，日常生活中的甲醛都從哪里來呢？這就要從甲醛的用途講起了。

　　甲醛和尿素在催化劑的作用下，經(jīng)過一定的化學(xué)反應(yīng)可以得到一種物質(zhì)——脲醛樹脂，脲醛樹脂可以用來制造塑料、合成纖維、涂料、粘合劑等多種材料。由于脲醛樹脂原料豐富、生產(chǎn)工藝簡單、成本低廉、粘合強(qiáng)度高，由其制成的粘合劑用途十分廣泛。尤其是在木材加工業(yè)中，制造各種人造板材所使用的粘合劑有90%都是用脲醛樹脂及其經(jīng)過改性的產(chǎn)品制成的。生產(chǎn)粘合劑時，為增加脲醛樹脂的穩(wěn)定性，甲醛的用量比例會適當(dāng)增加，因此會有部分未參與反應(yīng)的甲醛殘留，造成日后甲醛釋放。此外，甲醛和尿素生成脲醛樹脂的這一過程是可逆的，也就是說在一定條件下（比如受熱、老化等）脲醛樹脂又可以分解出甲醛來，所以使用脲醛樹脂制造的人造板材釋放甲醛的周期也會比較長，可以長達(dá)3-15年。使用脲醛樹脂制造的人造板材是造成室內(nèi)甲醛污染的主要來源，如櫥柜、衣柜、書柜、隔斷等，此外含脲醛樹脂的涂料、墻紙膠水等也會釋放大量甲醛。

　　除了作化工原料，甲醛還可以用來作助劑。在生產(chǎn)紡織品的過程中，加入含甲醛的助劑，不僅能夠使面料防皺、防縮水、阻燃，還能保持印花和染色的持久性，甚至改善手感！學(xué)姐不禁感慨，甲醛真是個全能選手，怪不得生活中處處有甲醛……奈何甲醛對人體有害，否則甲醛該是多么受歡迎的一種存在?；氐郊徔椘飞希捎谑褂昧撕兹┑闹鷦ㄓ绕涫菒燮鸢櫟拿拶|(zhì)紡織品），像窗簾、沙發(fā)、床單被罩、衣服之類的也會釋放甲醛，因此買回來之后一定要記得浸泡清洗后再使用，以減少甲醛殘留。

　　食物中也含有甲醛。有些水果蔬菜肉類天然帶甲醛，是動植物正常新陳代謝過程中的產(chǎn)物，如梨、土豆、豬肉等，這些含量都比較低，只要注意清洗和煮熟完全不用擔(dān)心了。由于甲醛具有殺菌消毒防腐的功能，有些不法商家會在食物中添加甲醛或使用甲醛浸泡食物，以改善食物的賣相和保存期，導(dǎo)致甲醛嚴(yán)重超標(biāo)，這就需要大家特別注意了。

　　除此之外，姑娘們用的指甲油中往往也有甲醛，化妝品中某些防腐劑也可能釋放甲醛，汽車內(nèi)的坐墊、膠墊、內(nèi)飾、粘合劑等都會產(chǎn)生甲醛，可以說我們的衣食住行都與甲醛“密不可分”。

甲醛的危害

　　我們都知道，甲醛對人體有害，但究竟有哪些危害呢？據(jù)研究，甲醛超標(biāo)對人體的危害作用涉及多個系統(tǒng)和器官。

　　呼吸系統(tǒng)：由于甲醛易溶于水，吸入人體的甲醛大部分都在上呼吸道就被吸收了，少部分會進(jìn)入肺部，因此在短時間內(nèi)接觸甲醛引起的主要是上呼吸道感染癥狀，如打噴嚏、咳嗽等，長期接觸甲醛還有可能引起鼻炎、哮喘。

　　《居室內(nèi)空氣甲醛衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，最高允許的濃度為0.08mg/m3。研究表明，當(dāng)室內(nèi)空氣中甲醛含量為0.1mg/m3時，會有輕微異味，讓人產(chǎn)生不適感；當(dāng)濃度超過0.5mg/m3時，會刺激人的眼睛，可起流淚；濃度達(dá)到0.6mg/m3時，人就會出現(xiàn)咽喉不適或疼痛的癥狀；濃度達(dá)到12mg/m3-24 mg/m3時，人會感覺到呼吸困難、咳嗽、胸悶和頭痛等；當(dāng)濃度大于60 mg/m3時，則可能引起肺炎、肺氣腫，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致死亡。

　　神經(jīng)系統(tǒng)：實驗表明甲醛可引起神經(jīng)系統(tǒng)的變性壞死，長期接觸甲醛者（如解剖人員），可能出現(xiàn)不同程度的頭痛、記憶力減退、靈敏度降低、協(xié)調(diào)功能減低、睡眠障礙等癥狀。

　　皮膚：皮膚直接接觸甲醛可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、輕微皮疹等過敏癥狀，尤其是患有皮炎或濕疹的患者，在甲醛濃度超標(biāo)的環(huán)境中很容易加重病情。

　　致癌：科學(xué)家通過多種動物實驗已經(jīng)證明甲醛具有明確的致癌性，國際癌癥研究機(jī)構(gòu)基于已有研究和相關(guān)人群調(diào)查，也將甲醛列為能引起人類鼻咽癌的致癌物。國內(nèi)也有科學(xué)家研究表明，甲醛與胃癌的發(fā)病率也有一定關(guān)聯(lián)。

　　除此之外，甲醛對人體的免疫系統(tǒng)、循環(huán)代謝系統(tǒng)、肝臟等也有一定的損害，孕婦長期在甲醛超標(biāo)的環(huán)境中還可能導(dǎo)致新生兒畸形。可以說甲醛對人體的影響也是多種多樣的。

面對甲醛，我們應(yīng)該怎么辦

　　相信到這里大家對甲醛已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)牧私?，我們生活在一個到處有甲醛的環(huán)境里，衣食住行樣樣都有，躲是躲不開的。但是我們也不必過于恐慌，低于一定濃度的甲醛對我們的健康幾乎是沒有影響的，只有甲醛濃度超標(biāo)或攝入了較大劑量的甲醛才有可能對我們的健康產(chǎn)生影響。而且由于個人體質(zhì)不同，不同的人對于相同的甲醛濃度和攝入量也會有不一樣的反應(yīng)。

　　雖然躲不開甲醛，但是我們可以采取一些合理有效的措施降低甲醛濃度，將身邊的甲醛維持在安全標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)。

　　對于室內(nèi)的甲醛污染，首先，裝修的時候盡量減少甲醛含量高的人造板材的使用，尤其是價格低廉的劣質(zhì)板材。盡可能使用環(huán)保型的材料，如天然的木質(zhì)材料、不含甲醛的粘合劑，從源頭上控制甲醛的大量出現(xiàn)。雖然成本會比較高，但是相比劣質(zhì)材料帶來的污染和健康問題，還是相當(dāng)值得的。另外，裝修后盡量推遲入住時間，給甲醛留足夠的釋放時間。

　　其次，要保持良好的室內(nèi)通風(fēng)，甲醛的釋放周期可達(dá)3-15年。尤其是溫度較高的季節(jié)，甲醛釋放量更多，一定要注意多通風(fēng)。如果有條件可以在裝修時安裝新風(fēng)系統(tǒng)，源源不斷為室內(nèi)提供新鮮空氣。

　　此外，一些采用活性炭吸附技術(shù)的空氣凈化器也能起到一定作用。不過由于空氣凈化器只是室內(nèi)的空氣在循環(huán)，并不能將甲醛排出室外，只是靠吸附作用吸收一部分，而且不經(jīng)常換濾片的話還可能再重新釋放出來，所以效率并不是很高。活性炭同理，一定要經(jīng)常更換，才可能起到一定的作用。

　　除了室內(nèi)注意防治以外，在選購衣物、床單被罩等紡織品時，也要仔細(xì)看產(chǎn)品標(biāo)簽，是否符合相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、有無洗滌標(biāo)識和安全類別等信息，盡量不要選擇經(jīng)過特殊處理的衣物，如不起皺、不縮水、不褪色等。內(nèi)衣及嬰幼兒用品盡量不要買彩色過于鮮艷的，而是用素色代替，以防甲醛超標(biāo)。買回家的衣物和床單被罩，最好先洗一下并充分晾曬后再使用，最大程度地釋放殘留的甲醛。

　　在選購糧食蔬菜時，盡量去正規(guī)超市和市場，質(zhì)量相對有保障。尤其是甲醛超標(biāo)嚴(yán)重的水發(fā)食品（如腐竹、干菇、米粉等）和海產(chǎn)品，一定要購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，注意防偽及食品標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證。